プーアール茶は妊婦も飲める!?

プーアール茶と妊婦

誰でも気軽に健康的な生活を始められるお茶。喫茶店で午後のひと時にコーヒータイム。しかし、妊婦のあなたはちょっとだけ待ってください。あなたは今、毎日何杯のお茶を飲んでいますか?もしかして、かなり大量に飲んでいませんか?実はお茶やコーヒーにはカフェインが含まれており、妊婦であるあなたのお腹に居る赤ちゃんにもあまり良い影響を与えない可能性があります

「えっ?お茶やコーヒーは身体に有害なの?」と思ったあなた、実は妊婦の方にとって少し怖いものなのです。その理由はカフェインが脳神経系に影響を与える成分だからです。日本では禁止されている薬物として大麻などが挙げられますが、カフェインは法律では禁止されていないのですが、多少似たような効果を持っています。もちろん、カフェインは天然成分なので少量を摂取している分には問題ないのですが……。

時々、毎日ガバガバとコーヒーを飲む方がいらっしゃいますよね?あれは完全に身体がカフェインを求めている状態なのです。つまり、妊婦の方がカフェインを摂取しすぎると生まれてくるお子さんにも影響があるのです。そこで、いつも飲んでいるお茶やコーヒーをプーアール茶に変えてみてはいかがでしょうか?

「プーアール茶もお茶の一種だから変わらないんじゃない?」と思っている方もいらっしゃるでしょう。しかし、プーアール茶は「夜もぐっすり眠れるお茶」と言われる事があるようにカフェインは緑茶の半分程度しかありません。もちろん、カフェインの少ないプーアール茶だからと言って飲みすぎるのは禁物ですが、妊婦の方はこちらを飲むようにした方が良いでしょう

また、妊婦の方にプーアール茶を薦める理由は生まれてくるお子さんの事だけではありません。出産後、多くの女性が気になる身体についてしまった脂肪。「これを落とすのには時間がかかりそうだな」とお子さんが生まれてくる前から気になる方も居るでしょう。そこで事前にプーアール茶を飲む習慣をつけておきましょう。脂肪の吸収をブロックする効果を持っていて、しかも、代謝を良くする効果の高いプーアール茶は出産後のダイエットにも強い力を発揮します。

お茶やコーヒーを楽しみたい。その気持ちはよくわかります。しかし、最近人気のプーアール茶は味の工夫がされておりとても美味しく飲めるようになっています。さらに、ちょっとだけ淹れ方を工夫するともっと美味しく飲めます。「健康にも効果があるのにこんなに美味しいんだ」という感想も実際にあります。まずは、プーアール茶生活に切り替えてみませんか?

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