プーアール茶の主な成分

プーアール茶の成分

「プーアール茶を飲んで健康的に暮らしたい!」「プーアール茶を飲んでダイエットに成功したい!」そんな思いを持って情報収集をされている方も少なくないでしょう。あなたの読み通りプーアール茶に含まれている成分、そのどれもが健康にもたらす効果は非常に大きいです。プーアール茶は脂肪燃焼や便秘の解消、さらには二日酔いの軽減や虫歯予防にまで効果があります

例えば、お茶を構成する主な成分であるカテキン。当然、プーアール茶にも含まれています。でも、プーアール茶に含まれているカテキンは普通のお茶とは少し違うんです。重合型カテキンと言って、通常のカテキンよりも脂肪や糖分の吸収を防ぐ効果が高いと言われている成分が含まれています。つまり、普通の緑茶を飲むよりも、ダイエット効果が高いという意味でカテキンの質が良いプーアール茶が注目されているのです。

また、タンニンと呼ばれるポリフェノールの1種が大量に含まれているのもプーアール茶の成分の特徴。ポリフェノールと言えば赤ワイン。そんなイメージを持っている方も多いでしょう。実はこのポリフェノール、プーアール茶にも大量に含まれています。身体の若さを保つと言われるポリフェノールが血流を促進してくれるので、代謝も良くなる上に胃腸の調子を良くして、二日酔いにも効果がありますよ!

また、多数のミネラル成分を含んでいるのがプーアール茶の特徴。実はこれ、虫歯予防にも効果があるんですよ。特に歯磨き粉のCMでも一時期フッ素加工という言葉を耳にしたかと思いますが、フッ素が虫歯予防の効果を発揮してくれます。

また、プーアール茶の意外な魅力としてカフェインをほとんど含んでいないことにあります。実はカフェインが大量に含まれている普通のお茶では「夜眠くならないんじゃない?」という心配が結構あります。緑茶などでは意外と大量のカフェインが含まれていて、夕食後に飲むのはあまりオススメ出来ません。この点が副作用となってしまうせいで他のお茶はダイエットに適していないのです。プーアール茶ならそんな心配も不要です。毎日5杯くらい飲むのが健康にも良いのですが、カフェインの成分が少ないから安心して続けられそうですね。

様々な健康成分を含んだプーアール茶。最近になって人気が出てきた理由も頷けます。インターネット通販で気軽に買えるようになってきたのも人気の秘訣でしょう。お子様やご家族の健康を考えると、みんなでプーアール茶を飲み始めたくなりませんか?

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