プーアール茶の効能

プーアール茶の効能

プーアール茶の効能についてご紹介していきたいと思います。プーアール茶と言えば、ウーロン茶や杜仲茶とともに、ダイエットこうかがあるお茶といったイメージが先行しているようですが、健康維持に役立つお茶と考えていいでしょう。

プーアール茶は、数多い中国茶の中でも脂肪分解作用が強く、生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防・解消によいとされています。ダイエットで原料したあとのリバウンド現象を抑制する作用もありますので、安心しん飲用できます。さらには、血糖値の上昇を抑えて糖尿病の予防にもよいとされています。血液中のコレステロールの改善作用、抗酸化作用により老化防止作用があります。脳細胞の働きを活性化する作用もあります。

忘年会シーズンになると、お酒を飲む機会が増えてきます。食前にプーアール茶を飲んでおくと、悪酔い防止にもなります。また、食前に飲むことで食欲が抑えられ、消化吸収もよくなります。お酒を飲む機会があるときは、プーアール茶をペットボトルに入れて持参しておくといいでしょう。二日酔いを避けるために、お酒を飲むときは必ず食事しながらということも忘れずに・・・。

人間の健康以外でのプーアール茶の活用法をご紹介しましょう。脂肪分解作用を利用して、フライパンや食器などのしつこい脂汚れを落とすのに、プーアール茶を利用するという方法があります。もうひとつは、プーアール茶には抗菌作用があることを活用することができます。プーアール茶の二番煎じ、または出がらしを利用して、洗顔するとにぎびや吹き出物などのお肌トラブルの解消にもよいとされています。飲用だけではなく、体の外側にかけてプーアール茶を利用する方法があることも、知っておくといいでしょう。

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